Share
 
 
Welkom bij THEMA - Spelen met gedrag
 
Meer is niet altijd beter
In deze editie focussen we ons op enkele geselecteerde thema's en ontwikkelingen rondom omtrent het 'onderwijs in bewegen' in een brede context. We duiken in het concept van bewegend leren en de rol die het kan vervullen in de 'buitenomgeving', waarbij de nadruk ligt op ervaringsleren. Ook de groepsdynamiek krijgt ruime aandacht, aangezien dit een essentieel element vormt binnen onze professie, in zowel onderwijs als sport. De online academy opent een scala aan mogelijkheden voor coaching en begeleiding in bewegingssituaties. We onderstrepen het belang van het fundamentele aspect van ontwikkeling: bewegen.

In deze uitgave introduceren we ook weer de toolbox. Er wordt uitgebreid ingegaan op de kernaspecten van het omgaan met kinderen in beweegcontexten, met een specifieke focus op sportpedagogiek. We ronden af met een artikel dat de onvoldoende betrokkenheid van sportafkerige volwassenen en kinderen bij het ontwikkelen van plannen voor het 'onderwijs in bewegen' belicht.

Ontdek deze thema's en meer in onze oktobereditie.
 
Blogs en artikelen
Deze maand hebben we weer een aantal blogs en artikelen geschreven. De meest gelezen werken omvatten een breed scala aan thema's, allemaal gecentreerd rond het thema 'Onderwijs in Bewegen’ in een uitgebreide context. Een stuk dat bijzonder goed werd ontvangen, was ons artikel voor de special van Het Jonge Kind, waar we het fundament van ontwikkeling onder de loep namen: bewegen.

Daarnaast ging een ander artikel over 'Het vergeten element in de motorische ontwikkeling; de invloed van de natuurlijke omgeving'
. Dit stuk belichtte hoe de natuurlijke omgeving een cruciale rol speelt in de motorische ontwikkeling van kinderen.

Hieronder is de volledige top 4 plus bonus van meest gelezen artikelen van de afgelopen maand te vinden. Elk van deze artikelen biedt unieke inzichten en reflecties op het belang van bewegen, zowel in het onderwijs als in ons dagelijks leven, en we hopen dat ze je inspireren en informeren.

 
Het schoolplein: een ruimte vol mogelijkheden
Beeld je in: een schoolplein waarop elke ruimte zorgvuldig is veiliggesteld voor alle schoolkinderen. Elk kind speelt onbevreesd en geniet van wat ze het leukst vinden. Er is een zee van lachende gezichten - van kinderen, leerkrachten, buurtbewoners en voorbijgangers. Kinderen spelen, leren, groeien en communiceren met elkaar in een harmonieuze sfeer. En wat als ik zeg dat dit ook voor jouw school binnen handbereik is!
Signalen
Steeds meer leerkrachten signaleren dat kinderen zich onveilig voelen op het schoolplein. Het lijkt soms chaotisch; de ene prikkel leidt tot de andere. Kinderen zijn op hun hoede voor rennende leeftijdsgenoten en rondvliegende ballen, durven niet zichzelf te zijn, en nemen daardoor rollen aan die niet bij hen passen, wat vaak leidt tot het zoeken van negatieve aandacht.
Bij SpelenderWijs richten we ons op het creëren van een omgeving die positieve aandacht stimuleert. We zorgen ervoor dat elk kind gezien wordt en dat iedereen veilig kan spelen -met, tegen of naast elkaar - volgens duidelijke, voor iedereen gelijke regels.

Start 2024
In begin 2024 is het zo ver. SpelenderWijs opent officieel zijn deuren en staat klaar om scholen te helpen bij het realiseren van een veilig en stimulerend pleinklimaat! Voor meer informatie kun je contact opnemen via devintholel@hotmail.com.
 
 
Het begeleiden van groepsdynamiek: een pijler van effectief onderwijs
Groepsdynamiek verwijst naar de interacties en processen die plaatsvinden binnen een groep. In een onderwijsomgeving kan het erkennen en navigeren van deze dynamieken het verschil maken tussen een geslaagde en een mislukte leerervaring. Het belang van groepsdynamische processen in het klaslokaal is een kernonderwerp dat alle docenten raakt.

Deze tekst, gebaseerd op het artikel 'Groepsdynamica in de klas' van Maarten Massink, gepubliceerd in het
LO-magazine nummer 4, 2023, belicht de impact van groepsdynamische processen op het leerproces en de rol van de docent in het creëren van een ondersteunende leeromgeving.
Het belang van groepsdynamiek
Alle docenten benadrukken unaniem het cruciale belang van aandacht voor groepsdynamische processen. Ze beschouwen bekwaam navigeren van deze processen als essentieel voor effectief lesgeven. Het speelt een centrale rol in het creëren van een fysiek en sociaal veilige omgeving waarin leerlingen durven te groeien.

Het concept 'leren' betekent immers het durven omgaan met onzekerheid en het durven tonen van kwetsbaarheid. Vanaf het begin is het cruciaal om met de groep een positieve sfeer te creëren om deze aspecten van leren te faciliteren.
Impact op samenwerking en groepshiërarchie
"Een essentie van ons beroep," stelt een docent, benadrukkend hoe groepsdynamiek bijdraagt aan samenwerking, verbetering en het in kaart brengen van groepshiërarchie binnen de klas. Het verhogen van de tolerantiegrens — het vermogen om meer van elkaar te verdragen, elkaar te helpen wanneer iets niet lukt, en gezamenlijk aan projecten te werken — wordt gezien als een direct gevolg van een gezonde groepsdynamica.

Stap voor stap de geheimen ontrafelen
Wil je de geheimen van groepsdynamiek in het onderwijs ontrafelen en sturen naar een harmonieus en productief schooljaar? Houd de lancering van dit baanbrekende boek in de gaten en zet de eerste stap naar een diepgaand inzicht in groepsdynamiek. Dit boek opent de deuren naar een effectieve onderwijsomgeving door het blootleggen van de subtiele, maar invloedrijke krachten die een groep sturen. Mis deze kans niet om een meester te worden in het creëren van een positieve en bevorderende leeromgeving.
 
 
Langs deze weg...
Langs deze weg wil ik u graag uitnodigen om deel te nemen aan de cursus Beter Spelen en Bewegen met Kleuters die in november 2023 georganiseerd gaat worden op basisschool De Tweede Stee in Loenen (Gelderland).

Deze cursus is een unieke kans om nieuwe vaardigheden te leren, inspirerende mensen te ontmoeten en een onvergetelijke ervaring op te doen. De cursus is ontworpen om op een leuke, interactieve en betekenisvolle manier de kunst van bewegen bij kleuters te verfijnen en te verbeteren.

De cursus is op maat gemaakt voor groeps- en vakleerkrachten die werkzaam zijn op basisscholen.
Dus...
Bent u op zoek naar een cursus die theorie en praktijk moeiteloos combineert?
Wilt u de voordelen van ‘beweegtuinen’ in uw groep ervaren?
Heeft u behoefte aan inspirerende spelideeën en suggesties voor succesvolle activiteiten?
Meld u zich dan nu aan.
 
Ik kijk ernaar uit om u binnenkort te ontmoeten op basisschool De Tweede Stee in Loenen (Gelderland).

Mocht u vragen hebben, dan hoor ik het graag.

Met vriendelijke groeten,
Marijke Hollak,
marijkehollak@kpnplanet.nl
Vakleerkracht bewegingsonderwijs De Tweede Stee
 
Beweegprofessional in het onderwijs en de sport
Wil jij je vaardigheden op het gebied van bewegingsactiviteiten, motorisch leren, executieve functies ontwikkelen of effectief coachen binnen bewegingssituaties aanscherpen? Zoek niet verder, wij hebben dé oplossing voor jou!

Welkom bij de ONLINE ACADEMY, waar een breed scala aan zorgvuldig ontworpen cursussen op je wacht. Ontwikkeld in nauwe samenwerking met ervaren vakcollega's en experts uit het werkveld, garanderen wij content van hoge kwaliteit die direct toepasbaar is in jouw dagelijkse werk.

Ontdek welke cursussen jou aanspreken en breid je kennis en vaardigheden uit op het gebied van bewegingsonderwijs en -sport. Laat deze kans niet liggen; investeer vandaag nog in jezelf als beweegprofessional!

Bezoek de ONLINE ACADEMY en ontdek de mogelijkheden.

Misschien zit er iets voor je bij.
 
Verrijk je training en onderwijs met sportpsychologie
Ontdek de verrijkende impact van sportpsychologie op onze trainings- en bewegingsmethoden. In zowel het onderwijs als de sportwereld, biedt de 'sport- en beweegpsychologie' ons talrijke inzichten. We hebben recent een cursus gelanceerd die dit veld verkent, en zijn benieuwd naar jouw feedback.
De cursus is ontworpen om op een doelmatige en praktijkgerichte wijze sportpsychologische principes en inzichten toe te passen. Met een solide begrip van de kernaspecten van sportpsychologie, kun je deze waardevolle inzichten en technieken integreren in je onderwijspraktijk, en zo een positieve en stimulerende leeromgeving scheppen.

Het is nu het moment om de mentale aspecten van beweging en sport te verkennen. Begrijp hoe deze essentiële discipline de weg kan effenen naar uitmuntendheid en welzijn in zowel het onderwijs als de sportsector.
 
Ervaringsgericht leren: de weg naar actieve educatie
 
Met het artikel ‘Wat je buiten leert, komt beter binnen’ willen Stefan de Beukelaar en Ellen Rohaan vakleerkrachten bewegingsonderwijs inspireren om de school actiever te maken. In samenwerking met het schoolteam kan veel invloed worden uitgeoefend op het bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl bij de leerlingen. Buiten leren biedt hen de kans om op een actieve manier te leren en hun sociale gedrag verder te ontwikkelen.
Leren door ervaring
Buiten leren is een bijzondere vorm van ervaringsgericht leren, waar leerlingen in een natuurlijke en uitdagende (soms risicovolle) buitenomgeving op een fysiek actieve manier ervaringen opdoen. Ervaringsgericht leren, ook wel ervaringsleren genoemd, is een educatieve benadering die in de vroege jaren zeventig van de vorige eeuw door onderwijskundige David Kolb werd geïntroduceerd. Het basisidee achter ervaringsleren is eenvoudig: bepaalde vaardigheden die je moet leren voordat je ze kunt uitvoeren, zoals fietsen, leer je door te doen en te ervaren. Reflectie op de ervaringen is daarbij cruciaal. Net als bij andere vormen van actief leren, zoals samenwerkend leren en zelfgestuurd leren, speelt de leerling ook bij ervaringsleren een actieve rol.

Naar aanleiding van dit artikel ontstonden er diverse vragen zoals: ‘interessant, zijn deze resultaten ook haalbaar het schoolplein’? Bekijk ook eens het factsheet van Mulier over bewegend leren met als titel ‘Bekend maakt nog niet bemind’.
 
 
De Online Academy presenteert een scala aan mogelijkheden op het vlak van coaching en begeleiding binnen bewegingscontexten, het onderwijs en de sport. Wij nodigen je van harte uit voor een preview.
 
Groepsdynamica - 2 november Eindhoven
Themadag sneeuwsporten - 6 november Landgraaf

Week van de Motoriek - 6 tot en met 10 november | online
Nationale Sportvakbeurs - 15 november Gorinchem
Thomas OrientatieDag (TOD) - 16 november Tilburg
KVLO studiedag - 10 januari 2024 Zwolle
 
Bewegen met kleuters: een fundament voor een gezonde gemeenschap
Het bevorderen van beweegplezier en beweegvaardigheid bij kleuters is een cruciale investering in de gezondheid en vitaliteit van toekomstige burgers. Hierin dragen de gemeente, de buurtsportcoach en lokale partners elk hun eigen verantwoordelijkheid. De vraag is echter: hoe kan het belang van bewegen voor kleuters effectief onder de aandacht worden gebracht bij gemeentelijke instanties?
In gesprek
In dit artikel verkennen Johan Koedijker en Sarah Wouters deze kwestie door in gesprek te gaan met Ingrid Wijntjens en Frank van Wieringen. Samen bespreken zij de verschillende mogelijkheden en strategieën om gemeenten te engageren en te informeren over het cruciale belang van fysieke activiteit in de vroege kinderjaren. Het artikel richt zich op het ontwikkelen van een gemeenschappelijke visie en het creëren van synergie tussen diverse lokale belanghebbenden om zo een solide basis te leggen voor de implementatie van beweegprogramma's voor kleuters.
 
 
Bekend maakt nog niet bemind
Het recente onderzoek van het Mulier Instituut lanceert een intrigerende paradox binnen de onderwijsgemeenschap naar de voorgrond: het concept van de 'actieve schooldag' geniet ruime bekendheid, echter, de implementatie en steun vanuit schoolleiding blijft achter. De actieve schooldag streeft ernaar het fysieke welzijn van leerlingen te bevorderen door middel van initiatieven zoals bewegend leren, actieve pauzes, en het stimuleren van wandelen of fietsen naar school.

Bewegen Leren: een onbenutte mogelijkheid
Het baart zorgen dat, ondanks de algemene waardering voor het belang van lichamelijke activiteit voor leerlingen, de integratie van bewegend leren in de dagelijkse lesprogramma's niet structureel is. Een schamele 17% van de leerkrachten implementeert bewegend leren dagelijks, met een overwegende vertegenwoordiging van onderbouwleerkrachten. Dit wijst op een onbenutte mogelijkheid voor een brede invoering van bewegend leren, vooral in de hogere klassen. Meer dan de helft van de leerkrachten (57%) geeft aan dat meer voorbereidingstijd vereist is om deze actieve leermethoden effectief te integreren.
De bevindingen van het Mulier Instituut benadrukken het belang van betere ondersteuning en voorbereiding voor leerkrachten. Deze ondersteuning kan de implementatie van de actieve schooldag en bewegend leren bevorderen, wat suggereert dat het creëren van gunstige voorwaarden voor deze initiatieven kan resulteren in betere ervaringen voor zowel leerkrachten als leerlingen.
 
Bewegend Leren: de stand van zaken
In een tijd waarin bewegend leren steeds meer aan populariteit wint, is het essentieel om een wetenschappelijk gefundeerde pas op de plaats te maken. Johan Koedijker en Hilde Krajenbrink duiken in het huidige wetenschappelijke landschap rondom bewegend leren in hun artikel 'Bewegend leren: stand van zaken vanuit de wetenschap'.

Het artikel is opgenomen in de kennisbank sport en bewegen.
 
De toolbox van...
In de toolbox van de beweegsprofessional bevindt zich essentiële kennis over het effectief begeleiden en positief beïnvloeden van kinderen en volwassenen tijdens bewegingssituaties.
In de toolbox van elke beweegprofessional zit een schat aan kennis en ervaring, specifiek gericht op het begeleiden en beïnvloeden van 'leerlingen' in diverse bewegingssituaties. Deze expertise stelt hen in staat om leerlingen op effectieve en inspirerende wijze te coachen, motiveren en stimuleren. Elke maand richten we in deze rubriek de schijnwerper op een deskundige en laten we ons verrassen door de unieke inzichten en tools die zij met ons delen. De afgelopen jaren hebben we op deze manier al veel indrukwekkende toolkits mogen ontdekken.

Deel en inspireer
Was de insteek van vorige maand waarin we we vroegen naar jóuw onmisbare tools als beweegprofessional. En dat hebben we geweten. We hebben vele suggesties, tips en opmerkingen ontvangen. Vandaag laten we een van de suggestie-gevers aan het woord.

Zij heeft als thema gekozen het betreden van de mentale arena.
 
Uitbreiding kleuterinspiratie: ook in regio Apeldoorn
Specifiek in Loenen, brengen we een frisse golf van inspiratie voor kleuteronderwijs. Voel je dat de bewegingslessen voor kleuters op jouw school verrijkt kunnen worden? In een prachtige samenwerking presenteren we je onze zorgvuldig ontworpen cursus, Beter Spelen en Bewegen met Kleuters. Deze cursus die in samenwerking wordt aangeboden is op maat gemaakt voor groeps- en vakleerkrachten die streven naar inspiratie en kwaliteit in bewegingsonderwijs voor kleuters. Dit initiatief is je sleutel tot het verhogen van de kwaliteitsstandaard van je lessen, wat een cruciale schakel is voor de bewegingsontwikkeling van de kleuters.
Maak het verschil
Dit is je kans om een verschil te maken in het kleuteronderwijs in jouw regio. Met onze cursus, krijg je toegang tot een schat aan kennis, praktische vaardigheden, en een netwerk van gelijkgestemde professionals. Laat deze kans niet voorbijgaan om je vaardigheden aan te scherpen, je kennis uit te breiden en een positieve impact te maken op de ontwikkeling van onze kleuters.
 
 
Van perceptie tot prestatie: de inzichten van Rob Gray
Rob Gray, bekend van de boeken 'How We Learn to Move' en 'Learning to Optimize Movement', host ook een boeiende podcast over de relatie tussen perceptie en actie.

In deze podcast verkent Rob hoe psychologisch onderzoek kan worden toegepast om prestaties te verbeteren, het verwerven van vaardigheden te versnellen en technologieën te ontwerpen.

Voor wie zich verder wil verdiepen in deze intrigerende materie, is deze podcast absoluut de moeite waard.

 
 
Grensoverschrijdende inzichten: Nederland ontmoet Kameroen
Vooraankondiging
De globalisering brengt fascinerende dialogen tussen culturen tot stand. Een levendig voorbeeld hiervan is onze diepgaande verkenning van bewegingsonderwijs, waarbij Nederlandse en Kameroense inzichten samenkomen. Ontdek dit en meer in het aanstaande themanummer 'Grensoverschrijdende Ontmoetingen' van LO Magazine.
In dit artikel duiken we in de vergelijking van de systematische en geavanceerde Nederlandse methoden met de improviserende, gemeenschapsgedreven aanpak in Kameroen. Het is een boeiende ontdekkingstocht om te zien hoe deze contrasterende stijlen elkaar kunnen aanvullen en het bewegingsonderwijs naar een hoger niveau kunnen tillen.

Noteer 13 oktober in uw agenda! LO Magazine 7 verschijnt dan zowel in druk als online op www.lomagazine.nl. U kunt het artikel ook downloaden van de Kennisbank via https://www.kvlo.nl/kennisbank en delen met uw netwerk.

Dompel uzelf onder in deze grensoverschrijdende educatieve dialoog. Mis het niet, en blijf op de hoogte via LO Magazine voor dit artikel en vele andere inspirerende inzichten.
 
Wat motiveert jongeren?
 
Een verkenning van de motivatie en belemmeringen van Nederlandse jonge adolescenten (12-15 Jaar) om deel te nemen aan sport.

Samenvatting: Het betrokken houden van jonge adolescenten bij sport is een uitdaging, voornamelijk vanwege de cruciale rol van motivatie in sportdeelname.
Dit onderzoek beoogt een dieper inzicht te verkrijgen in de motivatie en belemmeringen van jonge adolescenten, met een focus op verschillende contexten van jeugdsport in Nederland. De belangrijkste motivatiefactor in alle onderzochte sportcontexten blijkt 'plezier/bevrediging' te zijn. Bovendien waarderen de jongeren de sfeer in de sportomgeving en worden ze gemotiveerd door het leren van nieuwe vaardigheden en het verbeteren van hun sportprestaties. Bij het starten van een nieuwe sport, stellen jonge adolescenten een positieve sfeer, een deskundige trainer, en de mogelijkheid om op hun eigen niveau (samen met anderen) te kunnen deelnemen, op prijs.

Geïdentificeerde belemmeringen omvatten 'voorkeur voor andere activiteiten', 'gebrek aan tijd', en het sentiment dat 'sport niet meer leuk is'. Ondanks deze belemmeringen, ervaren de respondenten, inclusief degenen die niet actief sporten, over het algemeen geen grote hindernissen om aan sport deel te nemen.
 
Het fundament van bewegingsontwikkeling
Dit artikel belicht het onmiskenbare belang van een weloverwogen focus op bewegingsontwikkeling, waarbij zowel de fysieke als de breder reikende cognitieve en psychosociale implicaties van motorische groei bij kinderen worden benadrukt. Als je betrokken bent bij het onderwijs of de opvoeding van jonge kinderen, dan biedt dit artikel waardevolle inzichten en aansporingen om de bewegingsontwikkeling binnen de eigen omgeving te ondersteunen en te stimuleren.

Belang van bewegingsontwikkeling
Onlangs verscheen een verhelderend artikel gepubliceerd in het vakblad 'Het Jonge Kind', waarin de cruciale betekenis van bewegingsontwikkeling wordt uitgelicht. Met goedkeuring en in samenwerking met HJK, delen we dit artikel hier graag met je. Uiteraard kunt je het artikel ook op de website van 'Het Jonge Kind' verkennen.
 
 
Bevordering van een veilig sportklimaat: de kern van sportpedagogiek
 
Sportpedagogiek manifesteert zich op het snijvlak van onderzoek, onderwijs, en praktijkactiviteiten, met het ultieme doel om een veilige sportomgeving te creëren die wordt gefaciliteerd door competente begeleiders. Dit vakgebied gaat in op kernkwesties zoals onsportief gedrag - denk aan agressie op het sportveld - en verhoogt het bewustzijn bij onderwijskrachten in lichamelijke opvoeding over gedragsrisico’s zoals seksuele intimidatie en pesten.
Missie van het lectoraat
Het lectoraat streeft ernaar om door middel van grondig onderzoek een substantiële bijdrage te leveren aan het ontwikkelen van een duurzaam en ethisch verantwoord sportklimaat. Deze missie strekt zich uit over verschillende domeinen van de sport, inclusief de top- en breedtesport, evenals het sportonderwijs.

Het lectoraat heeft ook een eigen LinkedInpagina.
 
Nationale sport vakbeurs
Is het verduurzamen van een sportaccommodatie een belangrijk agendapunt voor jou? Markeer dan woensdag 15 november in je agenda voor de 12de editie van de Nationale Sport Vakbeurs. Dit is dé gelegenheid om je door experts te laten informeren en inspireren.

Verdiep je in verduurzaming met experts
De organisatie van de Nationale Sport Vakbeurs, ondersteunt sportclubs, gemeenten en commerciële exploitanten graag op hun pad naar een energieneutrale en gasvrije sportaccommodatie. Op de beurs kom je in contact met energieadviesbureaus en leveranciers van onder andere ledverlichting, zonnepanelen, warmtepompen, energieopslag en laadpalen.
 
THEMA - Boek van de maand
In de Kennislink is het boek van de maand een vaste rubriek. Maandelijks wordt door een panel van beweegprofessionals het boek van de maand gekozen. Dit kan een pas uitgebracht boek zijn, maar ook een boek dat op een bijzondere manier representatief is voor het bewegingsonderwijs of veel indruk heeft gemaakt. Door het bespreken van deze boeken wil het panel inspiratie bieden en de kennis delen met de lezers van de Kennislink.
Prestatiegericht denken is alomtegenwoordig. Een klein hapering kan al gauw het gevoel van falen opwekken, wat demotivatie in de hand werkt. Ook wanneer je het predicaat 'talent' draagt, liggen uitdagingen op de loer. De druk om jezelf te bewijzen is constant, de angst om fouten te maken neemt toe. Dit wijst op een statische mindset, te visualiseren als een gesloten vuist.

Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning bieden een vernieuwde blik op prestaties en leggen de focus op leervermogen. Zij nodigen uit tot het 'openen van de hand'. Het vermogen om te schakelen tussen een statische en een groeimindset draagt bij aan een meer plezierige en zelfverzekerde benadering van persoonlijke groei.
Personen met een 'gesloten hand' richten zich op aanleg, wat vaak resulteert in zwart-witdenken: 'Ik kan dit wel' of 'Ik kan dit niet'. 'Hij is een geboren muzikant' versus 'Jij kunt beter geen gitaar meer aanraken'. Beide uitspraken of gedachten fungeren als een stop op ontwikkeling - waarom zou je je inzetten voor groei als dit je inherente staat is?

Personen met een 'open hand' echter, leggen de nadruk op leervermogen, op de potentie tot ontwikkeling, gezien zij ruimte voor groei erkennen. Aanleg is voor hen slechts een springplank. Zij stellen zich de voortdurende vraag: 'Wat kan ik verder ontwikkelen en toevoegen aan mijn vaardigheden? Ik ben nu wie ik ben, maar wie kan ik worden?'
 
 
De nadelige effecten van alcohol op sportprestaties en herstel
 
De combinatie van alcohol en sport kan nadelig zijn voor je prestaties en herstel. Dit artikel biedt een diepgaand inzicht in de redenen achter deze nadelige interactie door de effecten van sport en alcohol op het lichaam te verkennen.

Voor een diepgaand wetenschappelijk inzicht en informatie over alcoholbeleid in sportkantines, bezoek de pagina over dit onderwerp op het Expertisecentrum Alcohol.

Wat gebeurt er wanneer je alcohol consumeert voor of na het sporten?
Sporten vergt veel van het lichaam, dat tijdens deze fysieke inspanning energie verbruikt en nadien een herstelproces ondergaat. Alcoholconsumptie belast je lichaam eveneens, omdat alcohol een toxische stof is die je lichaam zo snel mogelijk wil elimineren. Na het consumeren van alcohol gaat je lever onmiddellijk aan de slag om de alcohol af te breken. Echter, wanneer je lichaam bezig is met het afbreken van alcohol, kan het minder energie en aandacht besteden aan de sportactiviteit of het herstelproces daarvan. Daarom is de combinatie van sporten en alcohol drinken ongunstig.

Het sporten met alcohol in je systeem brengt diverse gezondheidsrisico's met zich mee. Ook het nuttigen van alcohol direct na het sporten is niet aan te bevelen, zelfs niet als het gaat om slechts één of twee standaardglazen.
 
Het netwerk
Van 2021 tot en met eind 2023 buigen zestien onderzoekers van diverse kennisinstellingen zich over alle facetten van implementatie binnen een landelijk netwerk. Binnen dit netwerk delen zij kennis en ervaringen die zij vervolgens verder verspreiden.

Het doel van het implementatienetwerk sport en bewegen
Het implementatienetwerk heeft als doel onderzoekers op te leiden tot implementatiedeskundigen. Aan de hand van een praktijkgerichte casus vergaren zij ervaring. Uiteindelijk streeft dit initiatief naar een grotere impact in en op de praktijk, waardoor het leernetwerk zich ontwikkelt tot een duurzaam en geborgd implementatienetwerk op het gebied van sport en bewegen.
 
Minder beweegvrees, meer plezier
Deze maand staat in UITGELICHT een artikel van Eva Gerritse over de relatie tussen beweegvrees en plezier in het bewegen.
Dit artikel is vorige week gepubliceerd op de website van SportKnowhowXL.
Het lijkt een vanzelfsprekendheid, en toch laten we het vaak links liggen. Terwijl sport en bewegen voor mij synoniem zijn aan plezier, geldt dat niet voor iedereen. Daarom is het cruciaal dat onderzoekers en beleidsmakers ook de sporthatende volwassenen en kinderen nauw betrekken bij het vormgeven van plannen rond het ‘onderwijs in bewegen’.

Eva Gerritse belicht dit onderwerp op een boeiende manier. Ze bepleit een inclusievere benadering, waarbij de stemmen van degenen die weerstand bieden tegen sport een plaats krijgen in het discours en de beleidsvorming. Hun inzichten kunnen immers bijdragen aan het creëren van een bewegingsonderwijs dat aansluit bij een breder publiek, en daarmee het draagvlak voor sport en bewegen vergroten.

Verrijk je begrip van dit vraagstuk door het lezen van het volledige artikel.

 
Onderwijs in bewegen, de Facebookgroep
Een groep vóór en dóór beweegprofessionals die meer willen halen uit hun bewegingslessen en trainingen.
Op zoek naar vakinhoudelijke informatie over bewegingsonderwijs?
In onze community delen we regelmatig interessante artikelen, interviews en lessuggesties over onderwerpen als motorisch leren, het organiseren van lessen en het coachen van leerlingen tijdens bewegingslessen.

Door het delen van succesverhalen en inspiratie bouwen we aan een sterke community van beweegprofessionals, waarin we elkaar kunnen inspireren en van elkaar kunnen leren. Zo hebben we alle informatie die we nodig hebben op één centrale plek!

Onderwijs in bewegen is een groep voor en door beweegprofessionals.
 
Tell a friend!
Ken je iemand die je graag wilt wijzen op de Kennislink? Bijvoorbeeld een collega, vriend, studiegenoot, familielid of kennis? Laat hem/haar zich dan hier aanmelden voor de maandelijkse informatie over ‘Onderwijs in Bewegen’, in de brede zin van het woord.
 
Jij ontvangt deze Kennislink omdat je jouw e-mailadres hebt opgegeven bij één van onze websites, een training of cursus hebt gevolgd of contact hebt gehad met ons over onze diensten.
Als jij denkt dat deze informatie ook interessant kan zijn voor anderen, stuur deze Kennislink dan gerust door. Het verspreiden van kennis wordt zeer gewaardeerd.
Wil jij de Kennislink ook maandelijks ontvangen en heb jij deze nog niet aangevraagd?
Meld je dan hier aan.

De Kennislink verschijnt de eerste maandag van de maand.

Wil jij geen enkele Kennislink missen? Voeg ons dan toe aan je contactadressen.

Mocht de Kennislink voor jou te vaak komen, tegenvallen, jouw inbox te vol maken of vind jij de inhoud niet meer interessant, dan kan jij je altijd afmelden. Dit kan je doen onderaan deze Kennislink.

Met vriendelijke groet,
Het team achter de Kennislink.
Copyright © 2023 THEMA - spelen met gedrag

Neem contact op:
info@spelenmetgedrag.nl
www.spelenmetgedrag.nl
+31 (0)6 81 40 68 89
Facebook
 
Twitter
 
Linkedin
 
Youtube
 
Instagram
 
Website
 
Email
 
 

Email Marketing door ActiveCampaign